Коли стовпчики термометрів стрімко ростуть вгору, а ви знемагає від спеки, єдиним бажанням є стакан холодного, освіжаючого напою. І тут думки мільйонів кардинально розділилися: хтось вважає, що вгамувати спрагу здатна тільки чиста вода, комусь до душі солодка газована вода, а є і ті, хто і зовсім п'є гарячий чай. Який же він - ідеальний і улюблений усіма літній напій? Ми підібрали 5 найбільш затребуваних і популярних напоїв, за допомогою яких ви втамовуєте спрагу.
Мінеральна вода. Улюблена вами «мінералка» може бути природного і штучно мінералізованою. У свою чергу природна мінеральна вода ділиться на столову, лікувально-столову і лікувальну. Такий поділ залежить від концентрації солей в напої. І тут всі фахівці сходяться на думці: вживати лікувальну мінеральну воду потрібно з особливою обережністю. Це той випадок, коли багато, не завжди корисно. Краще проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж включити лікувальну воду в свій раціон.
Лимонад. Цей напій люблять і дорослі, і діти. У міру солодкий, освіжаючий, з тонкою кислинкою - він чудово освіжає в літню спеку. Однак нагадуємо, що користь від цього напою ви отримаєте, тільки якщо самостійно його приготуєте. Сьогодні є безліч рецептів домашнього лимонаду: традиційного з лимонами і льодом, полуничного, м'ятного і навіть лавандового. Принадність домашнього лимонаду в тому, що ви зможете сміливо експериментувати зі смаками, створюючи свій ідеальний фірмовий рецепт. Для приготування цього напою важливо використовувати якісну і чисту питну воду від перевіреного постачальника. На щастя сьогодні ви зможете оформити доставку води додому і завжди мати під рукою свій особистий джерело енергії і здоров'я.
Сік. У цьому напої також є свої переваги. Він не тільки допоможе «смачно» втамувати спрагу, але і зарядить ваш організм корисними вітамінами і мікроелементами. Звичайно ж, мова йде про свіжі домашні соки, а не про магазинні пакетовані соскові напої.
Чай. Народи Середньої Азії, Китаю і Японії вважають, що найкращим порятунком від спеки стане гарячий чай. Він стимулює потовиділення, таким чином, виводить жар з організму, охолоджуючи його. Також вважається, що в чаї містяться мікроелементи, які сприяють зниженню температури тіла. При цьому активізуються вони тільки в гарячому напої.
Квас. Його використовують не тільки в якості напою, але і як заправку до холодних супів. Приготований по правильної рецептурі квас прекрасно втамовує спрагу за рахунок вмісту в ньому амінокислот і вуглекислоти.