У зимовий час, коли організму так не вистачає вітамінів, він піддається активним атакам вірусних інфекцій. Можливо, ви помітили, як з приходом холодів ви все частіше починаєте хандрити, втомлюватися, дратуватися через дрібниці і єдине ваше бажання - заритися в теплу затишну постіль і проспати так до весни. А ще часті застуди вибивають з сил. Щоб зима стала вашим улюбленою порою року, необхідно подбати про підвищення імунітету. Ви можете придбати спеціальний комплекс вітамінів в аптеці, а можете скористатися перевіреними народними рецептами зміцнювальних напоїв.
Сьогодні ми поділимося рецептами таких охдоровчих напоїв, які захистять вас від усіх хвороб і проженуть геть втому і слабкість. Головна складова всіх рецептів - чиста питна вода. Тому, якщо ви ще не встигли замовити доставку води в Києві від ТМ АкваСвіт, поспішайте виправити цю помилку.
КРАЩІ НАПОЇ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ
Перший рецепт, напевно, вже багатьом знайомий. Це лише доводить його ефективність. Отже, для першого напою вам знадобиться:
- склянка чистої питної води;
- половина лимона;
- дві чайні ложки меду.
Розчиніть в склянці питної води мед, а після вичавіть сік з половинки лимона. Ретельно все перемішайте - зміцнюючий і тонізуючий напій готовий до вживання.
Ще один перевірений рецепт на основі меду і найціннішого джерела вітаміну С - смородини.
- 700 м ягід протріть через дрібне сито;
- отриману кашку залийте питною очищеною водою в обсязі півлітра;
- додайте в напій 5-6 ст. ложок меду і ретельно все перемішайте.
Насолоджуватися таким напоєм ви можете не більше 2 днів, інакше він може зіпсуватися.
Пропонуємо ще один рецепт, який допоможе зміцнити імунітет, на основі шипшини.
- 2 ст. ложки шипшини;
- 2 ст. ложки меду;
- очищена питна вода.
Подрібніть шипшину і залийте її кип'яченою водою. На 2 столові ложки плодів необхідно півлітра рідини. Після охолодження додайте 2 ложки меду і гарненько все перемішайте.
Таких три простих і доступних напоїв допоможуть вам підвищити імунітет, додадуть заряд бадьорості та енергії, захистять від простудних і вірусних захворювань. Головне у всіх рецептах, як ви вже зрозуміли, якісна питна вода. Замовте воду додому від ТМ АкваСвіт і будьте здорові!