В зимнее время, когда организму так не хватает витаминов, он подвергается активным атакам вирусных инфекций. Возможно, вы заметили, как с приходом холодов вы все чаще начинаете хандрить, уставать, раздражаться по мелочам и единственное ваше желание – зарыться в теплой уютной постели и проспать так до весны. А еще частые простуды выбивают из сил. Чтобы зима стала вашим любимым временем года, необходимо позаботиться о повышении иммунитета. Вы можете приобрести специальный комплекс витаминов в аптеке, а можете воспользоваться проверенными народными рецептами укрепляющих напитков.
Сегодня мы поделимся рецептами таких иммуноукрепляющих напитков, которые защитят вас от всех болезней и прогонят прочь усталость и слабость. Главная составляющая всех рецептов – чистая питьевая вода. Поэтому, если вы еще не успели заказать доставку воды в Киеве от ТМ Аквасвіт, спешите исправить эту оплошность.
Лучшие напитки для укрепления иммунитета
Первый рецепт, наверняка, уже многим знаком. Это лишь доказывает его эффективность. Итак, для первого напитка вам понадобится:
- стакан чистой питьевой воды;
- половина лимона;
- две чайные ложки меда.
Растворите в стакане питьевой воды мед, а после выдавите сок из половинки лимона. Тщательно все перемешайте – укрепляющий и тонизирующий напиток готов к употреблению.
Еще один проверенный рецепт на основе меда и ценнейшего источника витамина С – смородины.
- 700 г. ягод протрите через мелкое сито;
- полученную кашицу залейте питьевой очищенной водой в объеме пол-литра;
- добавьте в напиток 5-6 ст. ложок меда и тщательно все размешайте.
Наслаждаться таким напитком вы можете не больше 2 дней, иначе он может испортиться.
Предлагаем еще один рецепт, который поможет укрепить иммунитет, на основе шиповника.
- 2 ст. ложки шиповника;
- 2 ст. ложки меда;
- очищенная питьевая вода.
Измельчите шиповник и залейте его кипяченой водой. На 2 столовые ложки плодов необходимо пол-литра жидкости. После остывания добавьте 2 ложки меда и хорошенько все перемешайте.
Таких три простых и доступных укрепляющих напитка помогут вам повысить иммунитет, придадут заряд бодрости и энергии, защитят от простудных и вирусных заболеваний. Главное во всех рецептах, как вы уже поняли, качественная питьевая вода. Закажите воду на дом от ТМ Аквасвіт и будьте здоровы!