Прием заказов круглосуточно
Сделать заказ
Ежедневно с 8:00 до 20:00
044 500-12-12
многоканальный
 
Оформление заказа
 
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
и наш менеджер свяжется мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваши данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Избыток влаги в организмы: причины задержки воды и способы решения проблемы

Всем известно, что дефицит питьевой воды может привести к обезвоживанию, а следом за ним, к серьезным проблемам со здоровьем. Головные боли, повышенная утомляемость, снижение работоспособности – это лишь малая толика побочных эффектов, которые ожидают вас, если вы не будете соблюдать правильный питьевой режим. 

Однако и излишек влаги в организме доставляет дискомфорт и может провоцировать развитие различных заболеваний. Узнайте, что является причиной задержки жидкости и как решить эту проблему. 

Наиболее частые причины задержки воды в организме

Как решить эту проблему?

В первую очередь – пересмотрите свой рацион. Употребляйте меньше соли и добавьте в рацион белок. Если вы сторонник правильного питания и не хотите употреблять соль, то ее можно заменить специями – орегано, базиликом или тимьяном. 

Еду лучше не жарьте, а тушите или варите. Питайтесь дробно, но часто – до 5 раз в сутки. 

Также пересмотрите свои привычки – занимайтесь больше спортом и откажитесь от курения и алкоголя. Ну и, конечно же, не забывайте пить чистую воду, заказать доставку в Киеве которой вы сможете на нашем сайте. 

 
Обратно к перечню публикаций
Наши магазины на карте Киева:
Режим работы наших магазинов - ежедневно с 8:00 до 21:00, обед с 13:30 до 14:00
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? - ЗВОНИТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреса магазинов в Киеве:
  • ул. Братиславская 14-Б
  • ул. Мате Залки 8
  • ул. Маяковского 66-А