Восени як ніколи приємно зігрітися чашкою ароматного теплого чаю. Про цей напій ми вже багато писали. А сьогодні ми розглянемо, яку користь і шкоду організму може принести така ваша звичка.
Користь чаю
- Напій прекрасно бореться з втомою, покращує обмін речовин, нормалізує серцево-судинну систему і роботу кровоносних судин, покращує травлення.
- Чай - джерело цінних мікроелементів, які рідко зустрічаються в інших продуктах: міді, фтору, заліза, марганцю, цинку, калію.
- Чай є свого роду профілактикою онкологічних захворювань.
- Напій через вміст в ньому цинку корисно пити під час вагітності.
- Чайне листя надають омолоджуючу дію на клітини шкіри.
- Танін - речовина, яка міститься в напої, володіє антибактеріальними властивостями і допомагає запобігти ангіні, стоматиту, ентериту та іншим захворюванням кишкового тракту.
- Чай запобігає накопичення жиру на внутрішніх стінках кровоносних судин, виступаючи свого роду профілактикою гіпертонії, склерозу і тромбозу.
- Служить відмінною профілактикою такого захворювання, як катаракта.
- Напій можна пити навіть в сильну спеку - він знизить температуру шкіри. Буквально через пару хвилин вона опуститься на пару градусів, що подарує приємне відчуття свіжості і прохолоди. Холодний же чай такого ефекту не надає.
Шкода чаю
- Дешевий продукт має в своєму складі підсилювачі запаху і смаку, які несуть шкоди організму. Той осад, що можна спостерігати в чашці, залишається і всередині вашого шлунка та інших органів.
- Не можна пити занадто гарячий чай - ви ризикуєте отримати термічний опік горла, стравоходу і шлунка.
- Не всі заварюють чай на правильній і чистій питній воді. Зазвичай просто використовують водопровідну. Вона не тільки псує смак напою, а й вбиває всі корисні мікроелементи в ньому. Замовивши доставку води в Києві на сайті компанії Аквасвіт, ви не допустите такої помилки.
- Часте вживання чорного чаю негативно позначається на зубній емалі: вона темніє. А зелений чай і зовсім призводить до її руйнування. Природно, мова йде про часте та регулярне вживання.
- Зелений чай не рекомендується пити людям, страждаючим запорами, оскільки він володіє закріплює впливом.
- Не слід його пити і гіпотонікам, оскільки зелений чай знижує артеріальний тиск.