Осенью как никогда приятно согреется чашечкой ароматного теплого чая. Об этом напитке мы уже много писали. А сегодня мы рассмотрим, какую пользу и вред организму может принести такая ваша привычка.
Польза чая
- Напиток прекрасно борется с усталостью, улучшает обмен веществ, нормализует сердечнососудистую систему и работу кровеносных сосудов, улучшает пищеварение.
- Чай – источник ценных микроэлементов, которые редко встречаются в других продуктах: меди, фтора, железа, марганца, цинка, калия.
- Чай является своего рода профилактикой онкологических заболеваний.
- Напиток из-за содержания в нем цинка полезно пить во время беременности.
- Чайные листья оказывают омолаживающее воздействие на клетки кожи.
- Танин – вещество, которое содержится в напитке, обладает антибактериальными свойствами и помогает предотвратить ангину, стоматит, энтерит и другие заболевания кишечного тракта.
- Чай предотвращает накапливание жира на внутренних стенках кровеносных сосудов, выступая своего рода профилактикой гипертонии, склероза и тромбоза.
- Служит отличной профилактикой такого заболевания, как катаракта.
- Напиток можно пить даже в сильную жару – он снизит температуру кожи. Буквально через пару минут она опустится на пару градусов, что подарит приятное ощущение свежести и прохлады. Холодный же чай такого эффекта не оказывает.
Вред чая
- Дешевый продукт имеет в своем составе усилители запаха и вкуса, которые несут вред организму. Тот осадок, что можно наблюдать в чашке, остается и внутри вашего желудка и других органов.
- Нельзя пить слишком горячий чай – вы рискуете получить термический ожог горла, пищевода и желудка.
- Не все заваривают чай на правильной и чистой питьевой воде. Обычно просто используют водопроводную. Она не только портит вкус напитка, но и убивает все полезные микроэлементы в нем. Заказав доставку воды в Киеве на сайте компании Аквасвит, вы не допустите такой ошибки.
- Частое употребление черного чая негативно сказывается на зубной эмали: она темнеет. А зеленый чай и вовсе приводит к ее разрушению. Естественно, речь идет о частом и регулярном употреблении.
- Зеленый чай не рекомендуется пить людям, страдающим запорами, поскольку он обладает закрепляющим воздействием.
- Не следует его пить и гипотоникам, поскольку зеленый чай понижает артериальное давление.