Раніше ми писали про користь лимонадної дієти і імбирної води. Сьогодні ж ви поповните свою кулінарну книгу рецептом ще одного унікального для здоров'я і краси людини напою - ананасної води.
Цей напій - найцінніше джерело вітамінів і мікроелементів. Він сприяє зниженню болю в суглобах і сухожиллях, допомагає в боротьбі із зайвою вагою і зміцнює загальний імунітет. Ананасову воду потрібно пити щоранку натщесерце - і заряд енергії, бадьорості і свіжості на весь день вам гарантований.
Давайте ж розберемося, чому ж так корисний цей тропічний фрукт?
Ананас містить в собі безліч поживних речовин і вітамінів. Фрукт є головним джерелом вітаміну С і бромелайну - саме ці компоненти задіяні в багатьох процесах людського організму. Також ананас всім відомий як головний помічник у процесі схуднення. Вживання цього фрукта сприяє поліпшенню метаболізму і роботи всього шлунково-кишкового тракту.
Користь ананасної води
Нейтралізація запальних процесів. Напій має потужну протизапальну дію, полегшує стан при артритах і допомагає під час реабілітації після отриманої травми.
Допомога в схудненні. Ананасовий напій має сечогінний ефект, що сприяє виведенню зайвої води з організму. Також така вода запустить активні обмінні процеси в організмі, що призведе до ефективного скидання зайвої ваги.
Нормалізація роботи щитовидки. Ананас - джерело йоду, що позитивно позначається на роботі щитовидної залози.
Зміцнення ясен і зубів. У складі напою містяться мінерали і кальцій, які вкрай важливі для здоров'я вашої ротової порожнини: зубів і ясен.
Поліпшення зору. У ананасною воді присутня найважливіший антиоксидант бета-каротин, який відповідає за роботу органів зору. Особливо корисно пити такий напій людям похилого віку.
Рецепт приготування ананасної води
Для приготування цього смачного і корисного напою вам знадобиться: питна вода - 1 літр, ананас - 1 шт, листя м'яти - 6 шт.
Очистіть і наріжте скибочками ананас, крупно подрібніть м'яту (можна навіть порвати її листя руками). Додайте ці інгредієнти в ємність з водою, щільно її закрийте і поставте в холодильник мінімум на 8 годин, щоб напій настоявся. Дуже зручно виконати всі ці прості маніпуляції з вечора - на ранок ви отримаєте готову до вживання ананасову воду.
Але найголовніше - в якості основи напою не можна використовувати водопровідну або кип'ячену воду. Оформляйте замовлення води в Києві на сайті компанії АкваСвіт - таку Н2О можна пити і в чистому вигляді, та використовувати для приготування напоїв.