Ранее мы писали о пользе лимонадной диеты и имбирной воды. Сегодня же вы пополните свою кулинарную книгу рецептом еще одного уникального для здоровья и красоты человека напитка – ананасной воды.
Этот напиток – ценнейший кладезь витаминов и микроэлементов. Он способствует снижению болей в суставах и сухожилиях, помогает в борьбе с лишним весом и укрепляет общий иммунитет. Ананасовую воду нужно пить каждое утро натощак – и заряд энергии, бодрости и свежести на весь день вам гарантирован.
Давайте же разберемся, чем же так полезен этот тропический фрукт?
Ананас содержит в себе множество питательных веществ и витаминов. Фрукт является главным источником витамина С и бромелайна – именно эти компоненты задействованы во многих процессах человеческого организма. Также ананас всем известен как главный помощник в процессе похудения. Употребление этого фрукта способствует улучшению метаболизма и работы всего ЖКТ.
Польза ананасной воды
Нейтрализация воспалительных процессов. Напиток оказывает мощное противовоспалительное воздействие, облегчает состояние при артритах и помогает во время реабилитации после полученной травмы.
Помощь в похудении. Ананасовый напиток обладает мочегонным эффектом, что способствует выведению лишней воды из организма. Также такая вода запустит активные обменные процессы в организме, что приведет к эффективному сбрасыванию избыточного веса.
Нормализация работы щитовидки. Ананас – источник йода, что положительно сказывается на работе щитовидной железы.
Укрепление десен и зубов. В составе напитка содержатся минералы и кальций, которые крайне важны для здоровья вашей ротовой полости: зубов и десен.
Улучшение зрения. В ананасовой воде присутствует важнейший антиоксидант бета-каротин, который отвечает за работу органов зрения. Особенно полезно пить такой напиток людям пожилого возраста.
Рецепт приготовления ананасной воды
Для приготовления этого вкуснейшего и полезного напитка вам понадобится: питьевая вода – 1 литр, ананас – 1 шт, листья мяты – 6 шт.
Очистите и нарежьте ломтиками ананас, крупно измельчите мяту (можно даже порвать ее листья руками). Добавьте эти ингредиенты в емкость с водой, плотно ее закройте и поставьте в холодильник минимум на 8 часов, чтобы напиток настоялся. Очень удобно выполнить все эти простые манипуляции с вечера – на утро вы получите готовую к употреблению ананасовую воду.
Но самое главное – в качестве основы напитка нельзя использовать водопроводную или кипяченую воду. Оформляйте заказ воды в Киеве на сайте компании Аквасвіт – такую Н2О можно пить и в чистом виде, и использовать для приготовления напитков.