Ми продовжуємо розкривати не тільки корисні, але і смачні сторони питної води. Так, наприклад, сьогодні ви дізнаєтеся прості рецепти охолоджуючих напоїв, які легко приготувати і в домашніх умовах: простий набір інгредієнтів, мінімум дій, проте смак вас приємно здивує!
Домашній лимонад. Перший напій, який приходить на розум, особливо в літню спеку, так це освіжаючий лимонад. Легка кислинка миттєво вгамує спрагу, а цитрусовий смак приємно тонізує. Як же приготувати лимонад будинку? Для цього вам знадобиться всього пара лимонів і літр чистої питної води. Подрібніть лимони разом з цедрою в блендері, залийте отриману кашку мінералкою і додайте трохи льоду. За бажанням можна ще додати сезонних ягід і, звичайно ж, м'яту. Головне - ніякого цукру, а також використовуйте якісну питну воду, замовити доставку якої в Києві ви зможете на нашому сайті.
Зелений чай. Відмінний тонізуючий напій. У ньому таяться секрети міцного здоров'я і молодості шкіри. Але мало хто знає, що зелений чай ще чудово втамовує спрагу. Пийте напій теплим - так корисні антиоксиданти швидше засвояться організмом.
Каркаде. У нашій країні цей напій незаслужено забутий. А адже чай з квіток гібіскуса володіє відмінним смаком, приємним ароматом і здатністю охолоджувати в жарку погоду. Якщо у вас гіпертонія, так вам і зовсім показаний цей напій як профілактичний засіб.
Імбирний лимонад. Смак цього напою ви вже точно не забудете - відмінна альтернатива звичайній воді або традиційному лимонаду. Імбир - найцінніше джерело вітамінів і мікроелементів, він тонізує і бадьорить, допомагає впоратися з відчуттям голоду. Тому імбирний лимонад ще відмінно підійде тим, хто веде активну боротьбу із зайвою вагою. Як же його приготувати. Просто додайте в склянку води трохи свіжого імбиру (на смак). Можете також кинути кілька листочків м'яти - для ще більшої свіжості і аромату.
Базиліковий компот. Базилік вже давно використовують в рецептурі ллітнього лимонаду. А чи знали ви, що з нього варять освіжаючий компот? Рецепт дуже простий - візьміть пучок базиліку і проваріть його. Потім додайте трохи лимона або іншого цитрусу. Перед вживанням компот повинен охолонути. Такий напій чудово втамовує спрагу і надає велику користь для організму.