Прием заказов круглосуточно
Сделать заказ
Ежедневно с 8:00 до 20:00
044 500-12-12
многоканальный
 
Оформление заказа
 
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
и наш менеджер свяжется мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваши данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Вода – зачем вам ее пить?

Вода – это то, из чего фактически состоит человеческий организм. Она содержится во всех тканях, задействована во многих процессах и регулярно выводится из тела. Даже на выдохе вы теряете до 300 мл жидкости в день. Если не восполнять такие потери, то наступит обезвоживание организма, что приведет к нарушению работы жизненно важных органов и систем.

Пищеварительная система. Обезвоживание приводит к замедлению выработки пищеварительных ферментов, в результате чего все съеденное вами не усваивается полноценно. Отсюда и ощущение тяжести в животе, изжога, гастрит и запор. Также нехватку воды мы заменяем лишними перекусами, что также перегружает пищеварительную систему.

Нервная  и кровеносная система. Как известно, в воде содержатся такие необходимые минералы, как калий, магний и натрий. Их дефицит в организме ухудшает общее самочувствие, вызывает слабость, головокружение, мигрени и повышает утомляемость. Ваш организм пытается сохранить необходимую ему жидкость, а такие его  труды приводят к повышению холестерина, что в свою очередь чревато повышением АД.

Отсюда вопрос: сколько нужно питьевой воды, чтобы чувствовать себя хорошо и быть здоровым?

Все врачи и диетологи сходятся во мнении, что пить нужно каждый раз, как только вы почувствовали жажду. Вода должна быть комнатной температуры и только из проверенного источника. Например, вы можете заказать доставку воды в Киеве от компании Аквасвит.

Особенно необходимо позаботиться о балансе жидкости в организме в жаркое время года, во время диеты и интенсивных физических занятий. Газировки, соки, энергетические и алкогольные напитки не подходят! Только чистая природная питьевая вода. Для вкуса можете добавить сок лимона, немного меда, свежие ягоды, пряности.

Основную часть суточной нормы необходимо выпивать в первой половине дня, примерно через одинаковые отрезки времени. Разработайте в себе полезную привычку пить каждый час: так вы подзарядите организм, почувствуете прилив бодрости, энергии и отменного настроения. А со временем вы заметите, как улучшиться состояние вашей кожи и волос, тело станет стройнее, а работоспособность повысится.

Обратно к перечню публикаций
Наши магазины на карте Киева:
Режим работы наших магазинов - ежедневно с 8:00 до 21:00, обед с 13:30 до 14:00
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? - ЗВОНИТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреса магазинов в Киеве:
  • ул. Братиславская 14-Б
  • ул. Мате Залки 8
  • ул. Маяковского 66-А
  • просп. Правды 66