Прием заказов круглосуточно
Сделать заказ
Ежедневно с 8:00 до 20:00
044 500-12-12
многоканальный
 
Оформление заказа
 
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
и наш менеджер свяжется мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваши данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Вода как основа здорового образа жизни

Вода и спорт – залог красивого и стройного тела. Во время выполнения активных физических упражнений необходимо пить много жидкости, и тогда тренировка даст положительный результат. Вода помогает не только похудеть, но и оказывает другое воздействие на ваш организм и самочувствие. Главное – соблюдать правильный питьевой режим в течение дня. А в этом вам поможет такой удобный сервис, как доставка воды в Киеве от Аквасвит.

Вода выводит токсины из организма

Одна из главных функций воды – транспортная. Она не только снабжает организм необходимыми питательными элементами и минералами, но и выводит из него токсины и весь ненужный «мусор». Особенно важно пить больше жидкости, если вы придерживаетесь белковой диеты. Это поможет вывести избыток азота и кетоны. Пить воду, как оказалось, нужно не только во время диеты, но и тем, кто хочет набрать вес. Набор веса сопровождается большим поглощением пищи, а значит и большой нагрузкой на почки. Соблюдение питьевого режима поможет им справляться с этой трудной работой.

Вода активизирует обмен веществ

Если организм недополучает воду, это сказывается на работе почек. В таких случаях большая часть того, что было съедено вами, поступает в печень. Именно ей приходится перерабатывать накопленный жир в энергию. Но печень не может выполнять функцию почек, а если ей и приходится «работать на две ставки», то она совсем мало будет перерабатывать жира. Вот почему так важно пить достаточное количество воды в течение дня.

Вода при запорах

Если организм не получает должное количество питьевой воды в течение дня, он начинает ее отбирать у других органов, а в первую очередь у толстого кишечника. В результате вы страдаете от запоров. Большое количество воды помогает переваривать пищу, особенно если вы употребляете больше 4000 килокалорий в день.

Вода как растворитель

Питьевая вода выполняет еще одну важную функцию – растворяет не только питательные микроэлементы и вещества, но и снижает концентрацию соли в организме. Если вы любите соленую пищу, то вам тем более нужно пить большое количество жидкости, чтобы снизить риск образования отеков.

Вода вместо еды

Испытываете голод – попробуйте выпить стакан чистой питьевой воды. Очень часто человек путает ощущения ложного голода с реальной потребностью в пище. В этом случае вода – лучше всяких диет. Так вы не только сохраните свое тело в форме, но и улучшите общее состояние здоровья.

Обратно к перечню публикаций
Наши магазины на карте Киева:
Режим работы наших магазинов - ежедневно с 8:00 до 21:00, обед с 13:30 до 14:00
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? - ЗВОНИТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреса магазинов в Киеве:
  • ул. Братиславская 14-Б
  • ул. Мате Залки 8
  • ул. Маяковского 66-А