Прием заказов круглосуточно
Сделать заказ
Ежедневно с 8:00 до 20:00
044 500-12-12
многоканальный
 
Оформление заказа
 
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
и наш менеджер свяжется мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваши данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Вода и здоровье: чем грозит чрезмерное употребление жидкости и что приводит к быстрой потере влаги?

Питьевая вода – основа ежедневного рациона человека. Не сок и сладкие газировки, не чай и кофе, не другие безалкогольные напитки не смогут удовлетворить потребность вашего организма в минералах, микроэлементах и полезных веществах, которые есть в обычной Н2О. 

Однако всего должно быть в меру – соблюдайте оптимальный питьевой режим в течение дня и получайте свой заряд энергии, силы и здоровья. И дефицит, и переизбыток жидкости может привести к проблемам в организме. Давайте рассмотрим детальнее, чем это грозит.

Дефицит жидкости – не единственная причина обезвоживания

Нехватка жидкости в организме может быть вызвана не только недостаточным употреблением воды, но и другими причинами. Наиболее распространенные из них: 

Во всех этих случаях очень важно увеличить количество жидкости, чтобы восстановить оптимальный водный баланс в организме. 

Чем опасен переизбыток жидкости

К негативным последствиям для здоровья может привести и чрезмерное употребление воды. 

Обильное питье вызывает: 

Из-за обильного питья в организме возникает такая проблема, как гипонатриемия. В результате ваше тело не может вывести излишки жидкости из тела обычным путем: через мочеиспускание и потоотделение. Это приводит к тому, что уровень соли в организме достигает критически низкой отметки. Гипонатриемия вызывает: 

В группе риска люди, которые увлекаются длительными походами, горячей йогой, бегом на длительные дистанции. 

Чтобы не испытывать ни дефицита, ни избытка жидкости, важно соблюдать оптимальный питьевой режим и, конечно же, пить только качественную и безопасную Н2О. Заказать доставку воды в Киеве вы сможете на сайте компании Акваствіт. 

 
Обратно к перечню публикаций
Наши магазины на карте Киева:
Режим работы наших магазинов - ежедневно с 8:00 до 21:00, обед с 13:30 до 14:00
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? - ЗВОНИТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреса магазинов в Киеве:
  • ул. Братиславская 14-Б
  • ул. Мате Залки 8
  • ул. Маяковского 66-А
  • просп. Правды 66