Ще на уроках біології нам говорили, що організм людини на 80% складається з води. Наскільки це відповідає правді? І чи можуть на обсяги «внутрішніх резервів» рідини впливати зовнішні чинники.
Наш організм - унікальна система. Кожній його клітці і органу для нормального функціонування необхідно оптимальна кількість Н2О. Ось чому питна вода має бути присутня в раціоні кожної людини. Її дефіцит призводить до зневоднення, що загрожує погіршенням загального самопочуття, швидку стомлюваність, а в екстремальних випадках і до летального результату.
Але повернемося до головного - скільки ж в тілі людини міститься рідини? Чи справді наш організм на 80% складається з Н2О.
Ви здивуєтеся, але найвідоміший постулат, який ви пам'ятаєте ще зі шкільної лави, не зовсім вірний. Відсоток вмісту води в вашому тілі залежить від багатьох факторів:
- віку: тіло немовляти на 90% складається з води, а старця - не більш, ніж на 50%;
- статі: в жіночому організмі на кілька відсотків більше Н2О, ніж в чоловічому;
- умов проживання;
- дотримання питного режиму протягом дня;
- хронічних захворювань;
- фізичних навантажень;
- ваги і т.д.
Також різні частини тіла здорової дорослої людини містять в собі певний відсоток води. Так, наприклад, в м'язах і суглобах знаходиться 50-75% рідини. У кістках її - 20-30%, а в черевній порожнині - 40-60%.
Рекордсменами за вмістом води є такі органи як печінка (вона на 83% складається з Н2О) і головний мозок (цей орган на 75-80% - рідина). Однак найбільший вміст води - в крові людини. І це не менше 90%.
Загальний нормальний показник обсягу води в тілі здорової людини - 60%. В органічних і неорганічних речовинах цей відсоток дещо нижчий - до 40%.
У процесі дорослішання і старіння людського організму порушується природний баланс між рідиною та іншими речовинами. Простіше кажучи, з тіла йде вода. Ось чому у старості люди виглядають висушеними.
Дотримання питного режиму протягом дня - запорука відмінного самопочуття. Проте з великою відповідальністю потрібно поставитися до вибору питної води: від її якості, природного складу і безпеки залежить ваше здоров'я. Замовити доставку води в Києві ви зможете на нашому сайті.