Звичайно ж, знаючи які приємні на смак солодка газована вода, концентровані соки і енергетичні напої виникає питання - чому ж вони гірше простої без смаку і кольору води? Роблять їх же теж з води, вони так само втамовують спрагу - тоді чому людина все одно повинна віддавати перевагу Н2О?
Відповідь очевидна: тому що питна вода - основа вашого здоров'я, а перераховані вище напої - причина проблем з ним.
Всі ці соки, енергетики та газовані води є штучними напоями, в складі яких міститься чи не вся таблиця Менделєєва. Ці речовини негативно впливають на роботу центральної нервової системи. При цьому ваш організм відчуває тільки одну реальну потребу в рідині - і це вода.
Відчуваючи цю потребу організм всіляко подає сигнали «біди». Ці сигнали - різні захворювання, причиною яких є дефіцит рідини. До таких проблем зі здоров'ям можна віднести хронічні болі в шлунку і кишечнику, болю в суглобах, спині і ногах, головні болі, запори, алергію і навіть хвороби серця або цукровий діабет.
Забезпечуючи свій організм питною водою - ви забезпечуєте його всіма необхідними мінералами і мікроелементами. Адже саме Н2О вважається найкращим з розчинників. Завдяки цій особливості мінерали, білки, крохмаль і інші речовини потрапляють через кров в ваш організм.
Тіло людини постійно відчуває потребу в рідині, через регулярної її втрати. Ви втрачаєте воду з повітрям, який видихаєте, з потом і продуктами життєдіяльності. До речі, прекрасним індикатором того, чи достатньо ви пиття води служить колір сечі. Якщо вона безбарвна або легкого солом'яного відтінку - ваш організм насичений водою. Якщо ж він відчуває дефіцит рідини, сечу буде жовтого або навіть оранжевого кольору.
Так скільки ж потрібно рідини, щоб відчувати себе добре? Щоб компенсувати щоденні втрати води і солі потрібно в середньому вживати 2.5 літра Н2О і півчайної ложки солі.
Природно це усереднені норми, які можуть змінюватися в залежності від статури, ваги і активності людини. Ну а пити потрібно тільки якісний продукт, а не солодку газовану воду. Тому ми рекомендуємо вже сьогодні оформити доставку води в Києві на сайті компанії Аквасвіт.