Прием заказов круглосуточно
Сделать заказ
Ежедневно с 8:00 до 20:00
044 500-12-12
многоканальный
 
Оформление заказа
 
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
и наш менеджер свяжется мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваши данные в безопасности
и не будут переданы третьим лицам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Можно ли пить воду, есть вредную пищу и худеть?

Всем известно, что питьевая вода необходима каждому из нас для поддержания здоровья, обеспечения нормальной жизнедеятельности и хорошего самочувствия. Употребление Н2О способствует активизации всех жизненно важных органов и систем человека, в том числе и улучшению метаболизма. Именно поэтому диетологи рекомендуют соблюдать правильный питьевой режим в течение дня – ведь она способствует похудению. 

Вода и калории

Выпивая пару стаканов воды до приема пищи, вы сможете снизить общее потребление калорий. Исследования показали, что после 2 стаканов обычной Н2О комнатной температуры, вы съедите на 100 калорий меньше. Если это делать перед каждым приемом пищи, то за 12 недель можно потерять до 2 кг веса. 

Пищевая ценность Н2О

Вода не имеет калорийной ценности. Чего нельзя сказать о вредной и жирной пище. Таким образом, даже если вы будете соблюдать оптимальный питьевой режим в течение дня, но при этом не пересмотрите свой рацион и в него будут ходить высококалорийные продукты, похудеть у вас не получится. 

Питьевая вода – природный растворитель. Для превращения пищи в энергию ей необходимо получать правильные, а не «пустые калории». Тогда и срабатывают главные функции Н2О – ее молекулы расщепляют питательные вещества, витамины и микроэлементы и транспортируют их по крови ко всем органам и системам. При этом улучшается работа пищеварительной системы, вы ощущаете легкость и начинаете активно худеть. 

Вода и потеря веса

Значит ли это, что всю вредную пищу нужно навсегда исключить из рациона? Если вы регулярно занимаетесь спортом и можете «пустые калории» сжечь во время тренировок, то делать себе небольшие поблажки позволительно. Но запомните, итоговое количество вредной пищи будет зависеть от того, сколько вы выпиваете воды в течение дня. 

Мы рекомендуем не экспериментировать со своим организмом, а проконсультироваться с диетологами и лечащим врачом, которые помогут вам подобрать оптимальный рацион не просто для похудения, а для поддержания здоровья всего организма.

Ну и, конечно же, не забудьте заказать доставку питьевой воды в Киеве на сайте компании Аквасвіт. С ней соблюдать правильный питьевой режим вам будет и просто, и приятно. 

Обратно к перечню публикаций
Наши магазины на карте Киева:
Режим работы наших магазинов - ежедневно с 8:00 до 21:00, обед с 13:30 до 14:00
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? - ЗВОНИТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреса магазинов в Киеве:
  • ул. Братиславская 14-Б
  • ул. Мате Залки 8
  • ул. Маяковского 66-А
  • просп. Правды 66