5 причин пить больше воды зимой
Зимой ваш организм подвергается постоянному стрессу: перепады температуры и влажности, короткий световой день, нехватка витаминов – все это приводит к быстрой утомляемости и ухудшению общего самочувствия.
Помочь справиться с хандрой и усталостью в зимний период сможет обычная питьевая вода. Почему так важно соблюдать питьевой режим в течение дня? Ниже мы приведем 5 причин, дающих ответ на этой вопрос.
- Питьевая вода как источник энергии и помощник в борьбе со стрессом. Вода доставляет в органы и клетки вашего организма полезные питательные вещества, от которых зависит ферментативная активность. Все это позволяет вам сохранять работоспособность и не перенапрягаться. Что особенно актуально в зимний период, когда организм и так испытывает постоянную усталость и стресс.
- Вода как источник красоты и молодости. Соблюдение питьевого режима в течение дня способствует выведению из организма токсинов и шлаков. Также жидкость действует как природный антиоксидант, защищающий ваш организм от старения.
- Вода как средство для похудения. Кто из нас не набирал зимой пару лишних килограммов? Снижение активности, обилие праздников и жирная пища – все это тут же откладывается на ваших боках и животе. Если же вы будете пить достаточное количество жидкости, то вы сможете нормализовать обменные процессы и встретить весну в прекрасной форме.
- Питьевая вода для красоты волос и здоровья кожи. Зимой состояние кожи и волос заметно ухудшается. В этот период им особенно необходимы питание и увлажнение. Недополучая должное количество жидкости, кожа теряет свой тургор и становится дряблой, на ней появляются морщинки и пигментация. Не лучше себя «чувствуют» и ваши волосы – из-за холода и ветра, постоянного ношения головного убора они становятся ломкими и теряют свой естественный блеск и шелковистость. Исправить ситуацию, конечно же, помогут качественные ухаживающие косметические средства и достаточное употребление питьевой воды.
- Вода для нормализации работы почек. Забывая об очередном стакане воды, вы способствуете тому, что в организме накапливаются токсические вещества и бактерии, в том числе и в почках. Все это может стать причиной воспалительных процессов. Оптимальное употребление жидкости поможет нормализовать обменные процессы и работу почек.
Заказать доставку питьевой воды в Киеве вы сможете на нашем сайте. Так вы будете уверены в качестве и безопасности употребляемой вами Н2О.