Вы наверняка знаете, что мятный чай оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие на нервную систему. Да и иногда просто приятно насладится его свежим ароматом и непревзойденным вкусом. Если вы любитель мятного чая, у нас для вас хорошая новость – британские ученные установили, что этот напиток еще и способен улучшить кратко- и долгосрочную память.
В ходе исследования была установлена связь между употреблением горячего мятного чая и улучшением памяти и настроения человека. Те, кто отдает предпочтение этому освежающему напитку, способствуют своим выбором улучшению бдительности, внимания и рабочей активности. Тогда как, например, у тех испытуемых, которые выбрали в качестве любимого чая ромашковый, ученые отметили ухудшение способности запоминать информацию и рассеянность. Ромашковый чай сильнее, чем мятный оказывает седативное воздействие, в результате чего снижается мозговая активность.
Кроме положительного влияния на память, мятный чай помогает в борьбе с головными болями напряжения, тошнотой, метеоризмом, несварением желудка, диареей или резями в животе. Бытует мнение, что такой напиток поможет еще и избавится от синдрома похмелья.
Рецепты мятного чая
Мы рекомендуем пить только самостоятельно приготовленный мятный чай из натуральных листьев растения. Ниже мы опишем вам два рецепта этого ароматного напитка, которым вы сможете наслаждаться в любое время у себя дома.
- Для приготовления чая возьмите 1-2 ч.л. сухой мяты и залейте ее стаканом крутого кипятка. Оставьте завариться напиток на 10-20 минут, а затем процедите, и вы сможете наслаждаться любимым вкусом чая. Для более насыщенного аромата добавьте в чашку несколько листиков свежего растения.
- Этот рецепт подойдет, если под рукой нет листиков мяты, а насладится напитком, все же, очень хочется. Для этого добавьте одну каплю натурального масла мяты в чашку любого травяного чая. Внимание! Используйте только натуральное масло мяты, остерегайтесь некачественных подделок.
Как видите, мятный чай может принести не только наслаждение вкусом и ароматом, но и реальную пользу для здоровья. Главным остается одно правило – заваривать напиток необходимо только с использованием качественной и безопасной питьевой воды от проверенного поставщика. Сделать заказ доставки воды в Киеве от ТМ Аквасвіт вы сможете на нашем сайте.