На дворе уже осень, и даже, несмотря на отличную погоду, что продержалась весь сентябрь, в воздухе уже ощущается приближение прохлады. А вместе с ней и сыростью приходит она – простуда – вечное дополнение к осенней хандре.
Чтобы поддержать свой иммунитет, и придать организму сил противостоять сезонной простуде, мы рекомендуем пить травяной чай – лучший напиток для прохладного времени года.
Правда, называть травяной чай «чаем» не совсем верно, ведь в его составе нет чайных листьев, а только целебные травы, сушеные ягоды и фрукты. Кстати, фруктово-ягодные чаи также полезны для вашего организма и при этом они обладают прекрасными вкусовыми качествами и непревзойденным ароматом. Купить такой чай, как и заказать доставку питьевой воды в Киеве, вы сможете на нашем сайте.
Чтобы правильно приготовить полезный травяной чай, нужно знать два главных секрета:
- если вы готовите фиточай из цветков или листьев растений, а также трав, их нужно предварительно залить кипяченой водой на 5-15 минут, затем процедить и пить;
- напиток из плодов нужно готовить: для этого плоды заливают холодной воды, кипятят на протяжении не менее 5 минут и затем дают еще 15 минут настояться.
Пить фиточай с одними и теми же ингредиентами на протяжении длительного времени не рекомендуется – меняйте состав напитка не реже одного раза в месяц. Так вы сможете оказать комплексное воздействие на весь ваш организм.
Также большое значение имеет то, насколько правильно вы пьете фиточай. По мнению врачей, его можно употреблять не более 3 раз в день. При этом заваривать напиток впрок нельзя – каждый раз готовьте себе новый.
Для улучшения вкусовых качеств фиточая, в него можно добавить немного лимона или меда, малинового или смородинового варенья. Никогда не пейте чай горячим – подождите, пока он настоится и немного остынет. Оптимальной температурой напитка считается 60 градусов.
Ну и, конечно же, не забывайте, что готовить травяной чай нужно на качественной чистой питьевой воде. Не забудьте ее заказать с доставкой просто к вам на дом на сайте компании Аквасвіт.