Температура за окном снижается, а вот риск заболеть ангиной или простудным заболеванием только растет. И что может быть приятней, чем после пронизывающего холода ощутить тепло в теле от глотка ароматного чая? И если уж вы не устояли под натиском болезни, вам тем более, необходимо обильное питье. Мы поделимся с вами рецептами удивительно вкусных, а главное полезных чаев для повышения и укрепления иммунитета.
Первый секрет целебного чая кроется в воде, на которой он заваривается. По-настоящему вкусный, ароматный и полезный напиток получится только из чистой питьевой воды. Не уверены в качестве доступной вам Н2О? Тогда вам следует заказать доставку воды в Киеве от ТМ Аквасвіт.
А вот и обещанные рецепты общеукрепляющих чаев для повышения вашего иммунитета.
Плодово-ягодный чай. Вкусный ароматный чай готовится из малины, зеленого чая, плодов шиповника и боярышника. Эту витаминную смесь (в размере 1 чайной ложки) заливают двумя стаканами кипятка. Перед употреблением напитка дайте ему полчаса настоятся. Можно добавить по вкусу немного меда или варенья – естественно вместо сахара. Так и полезней будет, и вкусней.
Яблочный чай. Заварите крепкий черный чай и добавьте в него немного яблочного сока.
Апельсиновый чай. Для приготовления напитка возьмите одну часть черного чая, апельсиновых и лимонных корок. Смешайте сухие ингредиенты и залейте все кипятком. На 60 г смеси необходимо взять 1 литр кипятка. Перед употреблением дайте напитку настояться не меньше 5 минут. Чай имеет приятный цитрусовый вкус и аромат.
Чай из черной смородины. Заварите крепкий чай – 6 ст.л. на 0.5 л. кипятка. Дайте настоятся в течение 5 минут и процедите. В полученный чайный экстракт добавьте такое же количество сока из черной смородины. Разбавьте смесь минеральной водой и наслаждайтесь приятным ягодным вкусом.
Чай с шиповником. Этот напиток – настоящая витаминная бомба. Отвар шиповника смешайте в равных долях с горячим черным чаем. Подсластите напиток медом или вареньем. Такой чай можно пить и холодным. От этого его вкус становится только лучшим.
Имбирный чай. Смешайте 2 ч.л. зеленого чая или ¼ ч.л. сухого или свежего имбиря. Залейте полученную смесь кипятком и дайте напитку настоятся не меньше 10 минут. Имбирный чай – кладезь витаминов и настоящее спасение от простуды и боли в горле.
Вы можете и сами поэкспериментировать и создать свой уникальный рецепт вкусного и полезного чая для повышения иммунитета. Главное помните, что использовать нужно только чистую питьевую воду. Доставка воды на дом от ТМ Аквасвіт позволит вам всегда иметь под рукой источник здоровья и прекрасного самочувствия.