Заказ на сайті цілодобово
Замовити
Щодня з 8:00 до 20:00
044 500-12-12
багатоканальний
 
Оформлення замовлення
 
ЗАПОВНІТЬ ФОРМУ
и наш менеджер зв'яжеться ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Ваші дані в безпеці
і не будуть передані третім особам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Вода і здоров'я: чим загрожує надмірне вживання рідини і що призводить до швидкої втрати вологи?

Питна вода - основа щоденного раціону людини. Не сік і солодку газовану воду, не чай і кава, не інші безалкогольні напої не зможуть задовольнити потребу вашого організму в мінералах, мікроелементах і корисних речовинах, які є у звичайній Н2О.

Однак все має бути в міру - дотримуйтесь оптимального питного режиму протягом дня і отримуйте свій заряд енергії, сили і здоров'я. І дефіцит, і надлишок рідини може привести до проблем в організмі. Давайте розглянемо детальніше, чим це загрожує.

Дефіцит рідини - не єдина причина зневоднення

Брак рідини в організмі може бути викликаний не тільки недостатнім вживанням води, але і іншими причинами. Найбільш поширені з них:

У всіх цих випадках дуже важливо збільшити кількість рідини, щоб відновити оптимальний водний баланс в організмі.

Чим небезпечний надлишок рідини

До негативних наслідків для здоров'я може привести і надмірне вживання води.

Рясне питво викликає:

Через рясне пиття в організмі виникає така проблема, як гіпонатріємія. В результаті ваше тіло не може вивести надлишки рідини з тіла звичайним шляхом: через сечовипускання і потовиділення. Це призводить до того, що рівень солі в організмі досягає критично низької позначки. Гипонатриемия викликає:

У групі ризику люди, які захоплюються тривалими походами, гарячою йогою, бігом на тривалі дистанції.

Щоб не відчувати ні дефіциту, ні надлишку рідини, важливо дотримуватися оптимального питного режиму й, звичайно ж, пити тільки якісну і безпечну Н2О. Замовити доставку води в Києві ви зможете на сайті компанії Акваствіт.

Повернутися до переліку публікацій
Наші магазини на карті Києва:
Режим роботи наших магазинів - щодня з 8:00 до 21:00, обід з 13:30 до 14:00
Є ПИТАННЯ? - ТЕЛЕФОНУЙТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреси магазинів в Києві:
  • вул. Братиславська 14-Б
  • вул. Мате Залки 8
  • вул. Маяковського 66-А