Заказ на сайті цілодобово
Замовити
Щодня з 8:00 до 20:00
044 500-12-12
багатоканальний
 
Оформлення замовлення
 
ЗАПОВНІТЬ ФОРМУ
и наш менеджер зв'яжеться ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Ваші дані в безпеці
і не будуть передані третім особам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Теплорегуляционні процеси в організмі і як на них впливає питна вода

Питна вода необхідна людині для підтримки здоров'я і нормального функціонування всіх його органів і систем. Саме Н2О бере безпосередню участь у багатьох процесах, що відбуваються в людському організмі. Одним з них таких процесів і є терморегуляція. Без води ваше тіло не змогло б через дихання і піт регулювати свою температуру. Як же рідина допомагає в цьому?

Як вода сприяє регулюванню температури?

За рахунок випаровування з вашого організму води і відбувається терморегуляція тіла. Це природний процес, безпосередньо впливає на загальне самопочуття. У спекотну погоду вам хочеться більше пити - це пов'язано з активною втратою рідини організмом.

Якщо ви дотримуєтеся правильного питного режиму протягом дня, то кількість випаровується і виводиться з організму рідини не перевищує норми. Але ж досить втратити до 6% рідини як ви вже відчуєте перші симптоми зневоднення: жар, втома, сухість шкірного покриву, запаморочення. І лише 15% водовтрати призводять до непоправного - летального результату.

Вживання питної води і терморегуляція - нерозривні поняття. Вчасно заповнюйте втрату рідини - це необхідні заходи для підтримки здоров'я прекрасного самопочуття. Особливо це актуальне в жарку пору, коли ваше тіло активно втрачає запаси рідини через піт.

Як пов'язано ваше дихання і кількість споживаної води?

Від того, наскільки правильно ви дотримуєтеся питного режиму протягом дня, залежить і ваше дихання. Так, наприклад, при водовтраті в 4% воно стає поривчастим, слизові пересихають, від чого ускладнюється і дихання.

Втративши 6% рідини, у вас з'явиться задишка, яка призведе до сильного головного болю. Пояснюється все дуже просто, вода - джерело кисню для вашого організму.

Скільки ж потрібно вживати рідини, щоб не порушити природну теплорегуляційну функцію? В середньому норма води складає 2-2.5 літра. Пийте її дозовано: протягом усього дня, особливо важливо випивати трохи рідини перед кожним вживанням їжі, а також під час спортивних тренувань.

На нашому сайті ви зможете замовити доставку води в Києві та отримати цінний джерело здоров'я.

Повернутися до переліку публікацій
Наші магазини на карті Києва:
Режим роботи наших магазинів - щодня з 8:00 до 21:00, обід з 13:30 до 14:00
Є ПИТАННЯ? - ТЕЛЕФОНУЙТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреси магазинів в Києві:
  • вул. Братиславська 14-Б
  • вул. Мате Залки 8
  • вул. Маяковського 66-А
  • просп. Правди 66