Заказ на сайті цілодобово
Замовити
Щодня з 8:00 до 20:00
044 500-12-12
багатоканальний
 
Оформлення замовлення
 
ЗАПОВНІТЬ ФОРМУ
и наш менеджер зв'яжеться ми зв'яжемося з вами найближчим часом
Ваші дані в безпеці
і не будуть передані третім особам
096 160-12-12
050 176-12-12
063 118-12-12
...

Чи можна пити воду, є шкідливу їжу і худнути?

Всім відомо, що питна вода необхідна кожному з нас для підтримки здоров'я, забезпечення нормальної життєдіяльності та гарного самопочуття. Вживання Н2О сприяє активізації всіх життєво важливих органів і систем людини, в тому числі і поліпшенню метаболізму. Саме тому дієтологи рекомендують дотримуватися правильного питного режиму протягом дня - адже вона сприяє схудненню.

Вода і калорії

Випиваючи пару стаканів води до прийому їжі, ви зможете знизити загальне споживання калорій. Дослідження показали, що після 2 склянок звичайної Н2О кімнатної температури, ви з'їсте на 100 калорій менше. Якщо це робити перед кожним прийомом їжі, то за 12 тижнів можна втратити до 2 кг ваги.

Харчова цінність Н2О

Вода не має калорійної цінності. Чого не можна сказати про шкідливу і жирну їжу. Таким чином, навіть якщо ви будете дотримуватися оптимального питного режиму протягом дня, але при цьому не переглянете свій раціон і в нього будуть ходити висококалорійні продукти, схуднути у вас не вийде.

Питна вода - природний розчинник. Для перетворення їжі в енергію їй необхідно отримувати правильні, а не «порожні калорії». Тоді і спрацьовують головні функції Н2О - її молекули розщеплюють поживні речовини, вітаміни і мікроелементи і транспортують їх по крові до всіх органів і систем. При цьому поліпшується робота травної системи, ви відчуваєте легкість і починаєте активно худнути.

Вода і втрата ваги

Чи означає це, що всю шкідливу їжу потрібно назавжди виключити з раціону? Якщо ви регулярно займаєтеся спортом і можете «порожні калорії» спалити під час тренувань, то робити собі невеликі поблажки дозволено. Але запам'ятайте, підсумкова кількість шкідливої ​​їжі буде залежати від того, скільки ви випиваєте води протягом дня.

Ми рекомендуємо не експериментувати зі своїм організмом, а проконсультуватися з дієтологом і лікарем, які допоможуть вам підібрати оптимальний раціон не просто для схуднення, а для підтримки здоров'я всього організму.

Ну і, звичайно ж, не забудьте замовити доставку питної води в Києві на сайті компанії АкваСвіт. З нею дотримуватися правильного питного режиму вам буде і просто, і приємно.

Повернутися до переліку публікацій
Наші магазини на карті Києва:
Режим роботи наших магазинів - щодня з 8:00 до 21:00, обід з 13:30 до 14:00
Є ПИТАННЯ? - ТЕЛЕФОНУЙТЕ:
044 500-12-12
  • 044 338 - 12 - 12
  • 050 176 - 12 - 12
  • 096 160 - 12 - 12
  • 063 118 - 12 - 12
  • Адреси магазинів в Києві:
  • вул. Братиславська 14-Б
  • вул. Мате Залки 8
  • вул. Маяковського 66-А
  • просп. Правди 66